40代からの逆転美容！実践した脱毛・AGA・スキンケアの全記録

✔ 実年齢より老けて見られる
✔ ヒゲ, 肌荒れで清潔感がない
✔ 薄毛が気になり始めた
✔ 何から始めればいいか分からない

かつての私と同じ悩みを抱える、あなたへ。これは、美容医療への投資で自信を取り戻した、一人のおじさんのガチ体験記です。

私が遠回りしながら学んだ「中高年男性が最もコスパ良く、賢く、自信を取り戻すための美容医療のリアル」を、忖度なく発信します。

※この記事は実際の医師に監修を依頼して、内容の確認を済ませています。

【この記事を監修した医師】
中村 剛 医師
在籍：飯田橋中村クリニック
住所：東京都新宿区下宮比町3-2 日本精鉱ビル2F
（公式サイト：https://www.n-uro.com/）

運営者プロフィール

はじめまして。このサイトを運営しているゲンキです。本サイト「男の美と健康ラボ」を運営するWEB制作者、現在43歳（2025年6月現在）です。

わたくし、数年前までは

毎朝鏡を見るたび「老けたなぁ・・・」とため息をつく、どこにでもいる中年男性でした。

でも現在は、

初対面の人に実年齢を言うと、ほぼ100%驚かれるぐらい若々しくなりました。

このページでは、そんな私の5年間の美容遍歴を包み隠さず紹介していきます。

ヒゲ脱毛・スキンケア体験記

肌診断で老いを感じ、まず目を付けたのが脱毛と肌

はじめまして。このサイトを運営している【ゲンキ】です。本サイト「男の美と健康ラボ」を運営するWEB制作者です。

このページでは、今、美容や健康に悩む男性に向けて私の美容と健康の遍歴を紹介していきます。

現在私は43歳（2025年6月現在）なのですが、そもそもの始まりは30代後半にさかのぼります。

当時、仕事の都合でたまたま訪問した美容クリニックで肌年齢を計測する機会に恵まれました。

→【無料】肌診断の体験記はこちら

カウンセラーの女性が機械を操作しながら、こう告げました。

「お疲れ様でした。あなたの肌年齢は、43歳です。実年齢よりも５歳以上老けています」

その瞬間、頭が真っ白になりました。

えっ、まだ38歳なのに？
こんなに老けていたんだ…

帰り道、コンビニのトイレで自分の顔をまじまじと見つめました。青ひげが汚らしく、頬はたるみ、おでこのシワも目立つ。M字に後退し始めた生え際が、より一層みじめに見えました。

「疲れたおじさん」が鏡の中にいました。

まだ若いつもりでいたのに、もう完全におじさんなんだ。このまま老けていくだけなのか。合コンに行っても若い女性からはスルーされるし、職場でも「おじさん」扱い。このまま一人で老いていくのかもしれない…

本気で自信を失いました。

男の美容は「恥ずかしい」という思い込みとの戦い

とはいえ

男が美容なんて、
カッコ悪いでしょ・・・

「反町」「キムタク」に憧れ、ナチュラル＆ワイルドが理想とされた世代の私は、そう思い込んでいました。スキンケアなんて女がやるもの。男は何もしないのがカッコいい。そんな価値観で生きてきました。

でも現実は違いました。何もしなければ、状況は悪くなるばかりです。

ある日、ふと考えました。

周りの同年代がみんな諦めて老けていく中、自分だけが若々しさを保っていたら…気づいたとき圧倒的な差がついているんじゃないか？

よく考えてみると、学生時代にモテていた同級生たちも、同窓会では見る影もありません。お腹は出て、髪は薄くなり、肌はボロボロ。みんな諦めているんです。

中高年男性にとって、美容は「逆転戦略」かもしれない。

周りが脱落していく中で、自分だけが現状維持、もしくは若返っていったら…想像するだけでワクワクしました。

ヒゲ脱毛を選んだ3つの「おじさん的」理由

意を決して美容を始めることにしましたが、いきなり大掛かりなことはできません。まずはバレにくいヒゲ脱毛から始めることにしました。

理由は３つあります。

理由①：誰にもバレない
髪型を変えたりファッションを変えると「イメチェンした？」と言われて恥ずかしい。でもヒゲが薄くなっても「最近肌が綺麗だね」程度。急激な変化じゃないので、職場でも「美容に目覚めたおじさん」だとバレません。

理由②：毎朝のヒゲ剃りが面倒すぎる
正直言って、毎朝のヒゲ剃りがストレスでした。5分とはいえ毎日となると年間30時間。急いでいる時にカミソリで切って血が出たり、剃り残しがあったり。「このストレスから解放されるなら」と思いました。

理由③：コスパを考えたら医療脱毛一択
エステ脱毛は安いけど、何年も通い続ける必要がある（つまり終わりがない）。医療脱毛なら１〜２年で永久脱毛完了。長期的に見ると医療脱毛の方が安いし、時間的コストも考えたら絶対お得。

「え、肌キレイになりました？」初めて褒められた日

ヒゲ脱毛をすると決めてから、クリニックを選んだのですが、私の場合はわりとすぐに「ゴリラクリニック」を選びました。

もともと動画広告で知っていたし、その動画でゴリラクリニックのPRを務めるホリエモンだから忖度せずほめてそう…という単純な理由です笑

あとゴリラクリニックは男性専門なので女性の目を気にせず通えると思ったからです。満を持して無料カウンセリングを受けて契約しました。

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そして毎月１回通い始めて半年ほど経ったある日のことです。

職場の女性社員から言われました。

「ゲンキさん、最近肌がキレイになりましたよね？何かしてるんですか？」

その瞬間、心の中でガッツポーズしました。

それからというもの、取引先の女性からも「肌がツヤツヤですね」と言われたり、営業先でも「清潔感がある」と褒められることが増えました。

ヒゲが薄くなって清潔感がアップすると、恋愛だけでなく仕事でも好循環が生まれました。

ヒゲ脱毛の効果を実感した私は、調子に乗って本格的なスキンケアも始めました。月１ぐらいのペースでハイドラフェイシャル、ピーリング、イオン導入などを実践。

洗顔ではとれない毛穴の奥の汚れや、肌表面にこびりついた角質を取り除くことで数か月で嘘のように肌が若返り始めました。

私が実践したヒゲ脱毛とスキンケアの、ビフォーアフター写真はこちらです。

気づけば、初対面の女性に実年齢を言うと「えっ、嘘でしょ？」と驚かれるようになりました。詳しく聞いたところ10歳ぐらい若く見えていたそうです。

肌年齢+5歳から、実年齢-10歳へ。まさに15歳の若返りです。

AGA治療体験記

40歳で気づいた「あれ、ハゲてきてない？」の恐怖と、AGA治療のはじまり

ヒゲ脱毛とスキンケアで調子に乗っていた私ですが、40歳を過ぎた頃から新たな問題に直面しました。

髪の毛が後退している…

最初は「気のせいかな？」と思っていましたが、朝の髪セットの時に気づきました。

心配で薄毛について調べたところ、ハゲる原因の90%は「遺伝」という事実がわかりました。

そして私の父親もハゲ、父型・母型のおじいちゃんもハゲ、つまり完全にハゲのサラブレットでした。

「遺伝に勝てるわけない」と一瞬絶望しましたが、同時に「だからこそ早めの対策が必要」とも思いました。

市販品で済ませようとして失敗した話

最初はケチって、ドラッグストアでミノキシジル系の育毛剤を購入しました。月1,000円くらいの安いやつです。3ヶ月使いましたが、全く効果を感じませんでした。

すでにヒゲ脱毛でクリニックに通っていた私は、「お金はかかるかもしれないが、医学的根拠のある治療を受けたい」と考えました。

オンライン診療で恥ずかしさゼロ

AGA治療を始めるにあたって一番気になったのが「恥ずかしさ」でした。クリニックに行って「私、ハゲそうなんです」と相談するなんて、プライドが許しませんでした。

でも今はオンライン診療という便利なサービスがあります。スマホのビデオ通話で医師と相談できて、薬も自宅に配送してくれる。誰にも会わずに、誰にもバレずに治療が始められます。

ここで簡単にAGA治療について説明すると

AGA治療は基本的に投薬治療から始めることがほとんどです。どのクリニックに行っても同じような薬を利用して薄毛対策や発毛を促すのが王道です。

具体的にいうと・・・

フィナステリド：抜け毛を防ぐ
ミノキシジル：発毛を促進する

初診の結果や薄毛の程度にもよりますが、

基本的には「発毛促進」と「抜け毛予防」、これら２つの薬を用いて治療するケースが多いです。（もちろん将来的な予防だけで良いならフィナステリドだけでもOK）

年間12,000円という衝撃のコスパ

昔のAGA治療は月1万円以上の高額なイメージがありましたが、今は全然違います。

私が利用している「DMMオンラインクリニック」では、フィナステリドの1年分（30錠×12箱）が初回クーポンで12,000円。月額にしてたったの1,000円です。

薄毛は進行するほど、改善するために時間とお金がかかります。毎朝のビタミンサプリのような感覚で、フィナステリドの摂取は見返りのある投資です。

私自身はそこまで薄毛は進行していないのでフィナステリドだけを服用しています。3ヵ月継続して飲んでいて、薄毛の進行が止まっている印象ですのでぜひお試しください。

▶【診察料無料（相談のみOK）】DMMオンラインクリニックの診察予約はこちらから

ED治療体験記

40代でひしひし感じる性の悩みと不安

見た目が若返って調子に乗っていた私ですが、実はもう一つ大きな悩みがありました。

毎回のように中折れ…
夜の営みに自信が持てない

年齢とともに「あれ？」と思うことが増えてきて、パートナーとの関係がギクシャクすることもありました。筋トレや食生活の改善など、できることはやっていましたが、根本的な解決には至りませんでした。

薬に頼るのは「男として負け」のような気がして、正直かなり抵抗がありました。

とはいえ自信は失い、不安感も増すばかりです。そこである日、信頼できる友人に思い切って相談してみました。

私：「最近、その…夜の方で自信がなくて…」

友人：「あー、俺も使ってるよ、バイアグラ」

私：「えっ、マジで？」

友人：「40過ぎたら当たり前だって。俺の周りもみんな使ってる」

その後、別の先輩からも同じような話を聞きました。中には、飲み会でさりげなくポケットからシアリスを渡してくる人まで（笑）。

なんだ、みんな普通に使ってるじゃん…

私の中にあった「薬に頼るのは恥ずかしい」という思い込みが、一気に吹き飛びました。

ED治療の3つの「おじさん的」メリット

ED治療について調べてみると、中年男性にとってメリットしかないことがわかりました。

メリット①：必要な時だけでOK
AGAのように毎日飲む必要はありません。「今日は勝負！」という時だけ服用すればOK。気軽に始められます。

メリット②：1回500円程度で始められる
ジェネリック医薬品を選べば、1回500円程度から始められます。月1万円のAGA治療と比べても、はるかに安い。

メリット③：オンラインで誰にもバレない
最近はオンライン診療が充実していて、誰にも会わずに薬を購入できます。配送も中身がわからないように梱包してくれるので、プライバシーも安心。

偽物薬の恐怖とオンライン診療の安心感

一つだけ絶対に注意してほしいのが、偽物薬のリスクです。

個人輸入サイトやSNSで「激安バイアグラ」などを見かけますが、調査によると約半数が偽物だったという恐ろしいデータもあります。

変な薬を飲んで健康を害したら本末転倒です。必ず正規のクリニックで処方してもらいましょう。

ED治療に関しては、マストでオンラインクリニックを選択してほしいです。言うまでもありませんが、ED薬は内科なのですが、実際にクリニックに来院して診察を受けるのはものすごく恥ずかしいです。

オンラインクリニックであれば極端な話「電話だけ」でも診察から購入までが完結できます。かんたんに信頼できるクリニックを紹介すると・・・

①電話完結、薬代396円～：レバクリ

⓶24時間土日対応、薬代352円～：DMMオンラインクリニック

③ほぼ100%男性が対応、薬代440円～：イースト駅前クリニック

あたりがおすすめです。いずれも医師によるオンライン診察を受けて薬を購入するシステムです。オンライン診察では薬の説明と健康状態のチェックだけで5分～10分で完了。その翌日～翌々日には配達してくれます。

なお、どこのクリニックでも自宅や最寄りのコンビニ、郵便局への配送に対応してくれます。梱包も無地のダンボールと、プライバシーにも配慮してくれるのでおすすめ！

脱毛・スキンケア、AGA、ED：各クリニックの比較表

最後に、脱毛、スキンケア、AGA、EDの治療を受けるときに、私が検討したクリニックの比較表を紹介します。いずれも大手かつ医師による診察がある、口コミでの評価も高いので安心して利用できます。

それぞれ特徴や料金に特徴がありますので比較表で見比べてください。

ヒゲ脱毛・スキンケアクリニック比較

★私の選択：ゴリラクリニック
理由：男性専門で恥ずかしさがない、スキンケアも同時に受けられる、実績が豊富

→ゴリラクリニックの無料カウンセリングを予約する

AGAオンライン診療クリニック比較

★私の選択：DMMオンラインクリニック
理由：年間まとめ買いで12,000円（月1,000円）、診察料無料、プライバシー配慮
（DMM初回割引クーポンを詳しく見る）

EDオンライン診療クリニック比較

★私の選択：ＤＭＭオンラインクリニックか、レバクリ
理由：DMMは23時間対応で1錠から購入可能、レバクリは診察が電話のみで3錠から購入可能

→DMMオンラインクリニックの口コミ・評判を見る

→レバクリの口コミ・評判を見る

さいごに伝えたいこと
なぜ中年男性の美容は「逆転戦略」か？

理由は簡単です。周りのライバルがみんな諦めているからです。

同窓会を思い出してください。学生時代にモテていたイケメンたちも、今では見る影もありません。お腹は出て、髪は薄くなり、肌はボロボロ。みんな「もう歳だから」と諦めています。

そんな中で自分だけが若々しさを保っていたら…圧倒的な差がつきます。

美容は「自分への投資」です

• ヒゲ脱毛：総額7万円で一生の清潔感を手に入れる
• AGA治療：月1,000円で将来のハゲを予防する
• スキンケア：月5,000円で10歳若い肌を手に入れる
• ED治療：1回500円で男性としての自信を取り戻す

これらすべてを合わせても、月1万円程度です。飲み会2回分の金額で、人生が変わります。

何から始めればいいかわからない方は、まずは無料診察から。

オンライン診療なら誰にも会わずに、今すぐ相談できます。あなたの悩みに合わせて、医師が最適なプランを提案してくれます。

一人で悩まず、現代の医療技術を賢く活用して、自信を取り戻してみませんか？

「また合コンで若い子に相手にされなかった…」
「職場で完全におじさん扱いされている…」
「鏡を見るたびにため息が出る…」

そんな毎日にサヨナラして、「あれ、若くなった？」と言われる人生を始めませんか？

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